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10个细节：让你从自律到自然而然
1. 保证良好的状态。
自律与你的身体状态有关，它会极大影响你的意志、情绪、智力等等能力。所以在自律之前，你至少应该做到早睡早起、规律饮食、适当运动，保证良好的状态。
2. 学会从小事小节开始修炼自律。
不要 ...
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阳光自律v2.2.1.25，帮你科学使用手机，戒掉手机瘾
「阳光自律APP」提高自律自控能力，拯救拖延症神器，在家学习也不怕！
这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP， ...
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飞了么1.0 戒色与自律
【应用名称】：飞了么
【应用版本】：1.0
【应用大小】：4.72 MB
【适用平台】：安卓
【软件介绍】
飞了么是一款专注于帮助用户实现自我管理和提升的应用程序。它有以下功能：
随意注册：轻松创建账号，立 ...
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